Fit Kick

Fit Kick ist ein Programm, dass aus einer Mischung von verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kick Boxen, Karate, Taekwondo und Tai Chi in Verbindung mit Fitnesselementen besteht. Die interessanten Arm- und Beinkombinationen bieten das Beste aus der Kampfsport und Fitnesswelt.

Dies findet mit Untermalung von sehr animierender Musik statt. Zudem ist es ein Herzkreislauftraining, das als Intervalltraining und / oder Ausdauertraining durchgeführt wird. Innerhalb der verschiedenen Techniken werden Koordination, Fitness, Kraft Schnelligkeit und Balance miteinander verbunden und geschult.

 

Übungszeiten

  • Mittwochs von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr im Bürgerhaus in Zellhausen

Hinweis: Im Mai findet das Training im Alten Rathaus in Zellhausen statt.

Übungsleiterin

  • Britta Zeitz, Telefon: 06182 / 783 938 0